Power-Yoga

richtet sich an alle, die ihre Körperkraft aufbauen, ihren Geist trainieren und kontrollieren und ihren Körper flexibel halten möchten.

Power Yoga ist eine Mischung aus Krafttraining und Stretching. Jede Bewegung wird mit der Atmung synchronisiert und führt uns von der einen Haltung zur nächsten.

Genau das richtige nach einem anstrengenden Arbeitstag um wieder mit Kraft und Energie aufgetankt zu sein.

Was bewirkt Power Yoga?

• Regt Fettverbrennung an
• Strafft Körperkonturen
• Hält den Körper jung und flexibel
• Tankt den Körper mit Energie auf
• Macht den Kopf wieder frei
• Baut Stress ab

Das brauchst du

Yogamatte

Bequeme Kleidung

Wasser zum Trinken

Gute Laune

Termine auf Anfrage

Kosten: 15 € pro Teilnahme

Das Programm kann von Anfängern und von Geübten durchgeführt werden